November 6, 2016
schimbari

3 schimbări esențiale pe care le-am făcut după ce am ieșit din spital

Trei schimbări importante făcute pentru sănătatea mea După toată aventura cu problemele medicale și după ce starea mea de sănătate s-a ameliorat cât de cât, am zis […]
December 3, 2016
mancat sanatos

După 4 săptămâni de mâncat sănătos

Ce înseamnă mâncat sănătos? Așa cum bine știți, după ce am ieșit din spital, am făcut câteva schimbări. Am muncit mai puțin, am spus mai des […]
January 10, 2017
slăbire

Ați început procesul de slăbire de după sărbători?

Am dat primele șapte kilograme jos și toată lumea mă întreabă cum am reușit să mă țin de programul de slăbire chiar și în perioada sărbătorilor. […]
February 10, 2017
azi

Eu am ajuns la jumătatea drumului. Începi și tu azi?

Cu fiecare zi care trece, oamenii îmi spun nu doar că m-am „îngustat” efectiv (la corp, evident), ci și că arăt din ce în ce mai […]
May 12, 2017
xylitol

De ce să treci și tu de la zahăr la xylitol

Când m-am dus prima dată la nutriționist și mi-a zis că de acum trebuie să renunț la zahăr, printre multe altele, mi-am spus că asta va […]
November 12, 2017

De ce m-am întors la Gioconda Medical Spa

Știi vorba aia cu „Once you go black, you never go back”? Ei bine, fix așa sunt eu cu Gioconda Medical Spa. Odată ce am experimentat […]